周 磊：强健体魄是追梦的本钱

“体育强国的基础在于群众体育。”近日，习近平总书记在首都体育馆考察时指出，要通过举办北京冬奥会、冬残奥会，推动我国冰雪运动跨越式发展，补缺项、强弱项，逐步解决竞技体育强、群众体育弱和“夏强冬弱”、“冰强雪弱”的问题，推动新时代体育事业高质量发展。

早在1952年，毛泽东为中国体育工作题写了“发展体育运动，增强人民体质”12个大字，深刻揭示新中国体育事业为人民服务的根本宗旨。习近平总书记更是用“把身体搞得棒棒的”的鲜活话语，强调强身健体的重要性。“身体是革命的本钱”，立足这个追梦的新时代，强健的体魄就是创造幸福的“本钱”。

高速运转的现代社会，人们工作、生活、学习等方面的压力普遍较大。工作时间长、作息不规律、多坐少动，是不少人的生活常态。在享受互联网带给生活便利的同时，“宅文化”的负面影响也令人担忧，青少年肥胖率上升、运动能力趋弱、视力不良检出率攀升等问题也随之而来。群众体育要强，就需要全体民众在深刻认识体育之于个人的重要意义的同时，真正迈开腿、动起来。

身体是自己的，健康更需要主动呵护。去年宅家抗疫期间，有跑友在家中尺寸之地跑了上百公里，有人搭建简易球桌打起了乒乓球，还有人按捺不住跟着视频练习瑜伽……即便在不能出门的特殊时期，许多人也充分发挥聪明才智享受着锻炼的快乐。这些年，在全民健身日和各大群众性体育活动的熏染下，越来越多的人跑了起来，动了起来，人们对体育的定位和作用的认知也在不断提高。体育如一颗“种子”，在每个人的生命中生根发芽，让我们可以遇见“更好的自己”。

重视群众体育，也是建设体育强国的必然要求和重要发展思路。发展群众体育离不开实实在在的投入，夯实群众体育的根基就是在托举竞技体育的实力。截至2019年底，全国体育场地达354.44万个，人均体育场地面积2.08平方米。去年10月，国办还专门发文，支持体育场馆向社会免费或低收费开放。越来越多的高校体育馆和大型体育赛事场馆免费向民众开放，让全民健身活动日趋丰富，有效拓展了群众体育的广度和深度。

体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段。每一次运动健身，都是为生命健康、民族活力赋能。